Catégorie : Entrainement

Du rondo au jeu de position – Relation arrières latéraux/ailiers (4-3-3) ou excentrés (4-2-3-1)

« Rentrer à l’intérieur pour se proposer au cœur du jeu ou s’écarter en direction de la ligne de touche pour ouvrir un angle de passe et étirer les lignes de pression adverse ? » Une question à laquelle se doivent de répondre les arrières latéraux et les ailiers (ou les excentrés) tandis que l’action se déroule. Le […]

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Conserver le ballon en supériorité numérique / Récupérer et marquer ou « ressortir » en infériorité numérique

De quelles possibilités dispose-t-on dans les quelques secondes suivant la récup’ du ballon ? Doit-on profiter de la désorganisation adverse momentanée pour jouer vers l’avant et marquer (au risque de perdre la possession) ou ressortir le ballon de la zone de densité pour repartir sur une nouvelle phase de construction (en permettant alors au bloc adverse […]

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Jeux d’échauffement et de cohésion

La chaîne humaine X équipes sont constituées. Les joueurs se tiennent par la main pour former une chaine. Matérialiser autant de parcours que d’équipes (privilégier des parcours simples avec des haies basses, des cerceaux dont les joueurs devront faire le tour, des slaloms basiques etc…). L’objectif consiste à réaliser le parcours le plus rapidement possible […]

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Rondo d’échauffement et rondo positionnel

Les rondos, c’est sympa ! Pour l’énergie qu’ils génèrent, le jeu entre deux, à deux, à trois, le rythme de la circulation de balle etc… Toutefois, la notion de transfert au sein d’un projet de jeu global peut aussi poser question de temps à autre. Sur le blog ce jour, un principe de rondo original permettant […]

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5 contre 5 : 4 appuis + 1 joker / Trouver les « pointus »

Le schéma a été réalisé avec le logiciel exercices-de-foot.com. BUT Marquer des points en effectuant des aller-retours entre les joueurs cibles avec ou sans l’aide des appuis extérieurs et du joker intérieur. ORGANISATION – RÈGLES – CONSIGNES Un hexagone est matérialisé (30 mètres dans sa plus grande longueur et 20 mètres de largeur – adapter […]

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Réflexion autour de la « Ligne de déséquilibre », et situation nantaise

La ligne de déséquilibre, tout le monde y a recours. Mais pourquoi, dans quel but, quels en sont les avantages et les limites ? Éléments de réponse dans le blog ce jour assorti d’un jeu utilisé au centre de formation de Nantes. Remerciements appuyés à Samuel Fénillat (directeur du centre de formation du FC Nantes) et […]

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Travail des déviations en global dans la zone de finition (et « jeu vers l’avant »)

Sur le blog ce jour un jeu abordant le travail des déviations dans la zone de finition sous forme globale. À l’origine de la création de l’exercice, une question basique et cependant de plus en plus essentielle : comment « passer des lignes » face à un bloc adverse compact dans une zone de forte […]

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Transitions DEF- OFF / Récup puis « 2×1 » + 1 défenseur en poursuite

Sur le blog aujourd’hui, un grand classique des séances et un jeu bien connu de tous : « la rivière ». Ci-contre, une des nombreuses variantes envisageables où le joueur venant de perdre le ballon doit faire le tour d’une coupelle avant de revenir défendre. Une curiosité voire même une hérésie par rapport à la logique du jeu ? […]

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Du 4 contre 6 au 6 contre 4

Aujourd’hui, le blog vous propose un exercice issu du dernier ouvrage de la collection des guides VESTIAIRES intitulé « Du 1 contre 1 au 8 contre 8 – 80 jeux réduits pour l’entraînement » (disponible à la vente ici). L’objectif étant de récupérer la possession en infériorité 4 contre 6 puis jouer vers les partenaires en appui […]

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Attaques placées pour les uns, « récup’ » et attaques rapides pour les autres

Sur le blog aujourd’hui un jeu à 6 contre 5 + le gardien permettant de générer de nombreuses situations d’attaques placées et rapides. L’occasion de revisiter les principes de largeur, de profondeur et d’étagement pour les uns et les notions de récupération collective du ballon permettant potentiellement de finir sur le but adverse après une […]

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