Catégorie : Entrainement

Le « Toro-tension » du FC Lorient

Des toros, ou « rondo » pour ceux qui aiment donner la leçon, il en est des tas ! Ce jour sur le blog, un toro évoqué avec Erwann Le Postec, adjoint et P.A de l’équipe Réserve du FC Lorient. Un rondo permettant d’aborder un aspect athlétique, notamment le développement de la « Force Spécifique Neuro-musculaire, tout en demeurant […]

Lire la suite

Jeu de position : Conserver / Progresser – Sortir de la pression adverse

Nouvelle contribution d’un abonné cette semaine dans le blog. Alan Roussel, coach à l’US Lesquin et adepte du jeu de position, nous propose cette situation où il sera beaucoup question de « sortie sous pression », d’appels derrière la ligne de pression adverse et de transitions. Intense et structurant, un jeu à essayer absolument ! Le schéma a […]

Lire la suite

Conserver/Progresser : « Découvrir l’espace de jeu, l’occuper dans la largeur et la profondeur »

Sur le blog cette semaine, une situation initialement destinée aux plus jeunes abordant la thématique : « Occuper l’espace en largeur et en profondeur ». Extrait des livrets de formation de la FFF (module U9), ce jeu aux consignes simples révèle en fait une mine d’idées à approfondir ; en l’état ou en aménageant les consignes pour les catégories […]

Lire la suite

Travail de couverture pour les défenseurs et les milieux

Sur le blog ce jour, un jeu permettant notamment de travailler les glissements et les couvertures défensives entre les deux n°6 et les deux défenseurs centraux (4-4-2 à plat ou 4-2-3-1 par exemple). Distances entre les joueurs, collaboration entre les lignes, transitions « à la récup », les coachs cibleront les éléments susceptibles d’optimiser leur projet de […]

Lire la suite

Travail de vitesse balle au pied / Garder le temps d’avance sur le défenseur en poursuite.

Ce jour, sur le blog, un exercice permettant d’associer travail athlétique de la vitesse (en conduite de balle pour l’attaquant et sans ballon pour le défenseur après un changement de direction) et travail technique de la passe ou du tir à haute intensité. Le schéma a été réalisé avec le logiciel exercices-de-foot.com. Un espace de […]

Lire la suite

Match dans un sens puis attaque rapide dans l’autre / PA intégrée.

Ce jour sur le blog, un jeu proposé par Alexandre Marles, spécialiste de la PA (ancien PA équipe de France, PSG, OL…) permettant d’aborder conjointement projet de jeu et travail athlétique en intégré. Archives du VESTIAIRES n°65 (Juillet- Août 2015). Le schéma a été réalisé avec le logiciel exercices-de-foot.com. Former 4 équipes de 5 joueurs. […]

Lire la suite

Travail des interceptions des milieux et des attaquants + enchainements

Ce jour en avant-première sur le blog un exercice proposé par la Direction Technique Nationale. Au menu du jour, le travail des interceptions des attaquants et des milieux de terrain plus précisément. Avec leurs enchainements pour terminer au but. Un exercice à retrouver dans le carnet pratique consacré aux « situations et exercices spécifique Attaquants et […]

Lire la suite

Cadrages-couvertures / Transitions déf-off

Ce jour sur le blog une situation destinée à sensibiliser les plus jeunes sur les notions de cadrages et de couvertures dans un premier temps et des transitions « def-off » dans un second. Avec une idée sous-jacente : « À la récup », doit-on se projeter immédiatement vers l’avant (quitte à prendre un risque dans la transmission du ballon […]

Lire la suite

« Jeu de Parme » et transitions offensives

Sur le blog ce jour une situation inspirée du fameux « jeu de Parme ». Une variante ayant le mérite de mêler phases de conservation pour une équipe en supériorité et transitions offensives pour l’autre équipe. À essayer ! Le schéma a été réalisé avec le logiciel exercices-de-foot.com. Désignation – Description – Organisation : Un premier espace de jeu […]

Lire la suite

Sortie de balle sous pression à 6 contre 5 / Pressing, « récup collective » et enchainements à 5 contre 6

Les sorties de balle et l’aptitude à remonter le ballon collectivement sous pression sont devenues un des enjeux majeurs du jeu. Parallèlement, une équipe forte dans le pressing dans les 30 mètres adverses parviendra à se procurer des actions potentiellement décisives du fait de la proximité du but. Le blog VESTIAIRES vous propose ce jour […]

Lire la suite