Travailler le dribble

Voici 2 exercices que Gilles Thiéblemont, Directeur du Pôle Espoirs Fédéral de la Ligue du Grand Est, a l’habitude de proposer à ses joueurs en séance pour travailler cet art qu’est le dribble.

Les schémas ont été réalisés avec le logiciel exercices-de-foot.com

 

EXERCICE ANALYTIQUE + FINITION

CONSIGNES

Le coach (ou un joueur) à la source transmet dans la course. Prise de balle dans la verticalité + conduite dynamique, fixation des mannequins, feinte, dribbles + changement de rythme pour :

  • Centrer pour un partenaire (en bleu),
  • Tirer au but (en jaune) À exécuter de chaque côté, le plus grand nombre de fois possible.

ÉVOLUTION

Idem mais cette fois-ci un défenseur se positionne à la place des mannequins (1 contre 1)*

CRITÈRES DE RÉUSSITE

Pénétrer dans la surface de réparation, éliminer le défenseur, conserver le temps d’avance, nombres d’actions finalisées par un centre ou un tir.

 

JEU RÉDUIT 4 CONTRE 4 + 2 GDB

CONSIGNES

  • Interdiction de passer vers l’arrière,
  • Marquage individuel temporaire.

CRITÈRES DE RÉUSSITE

Nombre de dribbles réalisés, nombre de buts marqués après dribbles.

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