Travailler le dribble
Voici 2 exercices que Gilles Thiéblemont, Directeur du Pôle Espoirs Fédéral de la Ligue du Grand Est, a l’habitude de proposer à ses joueurs en séance pour travailler cet art qu’est le dribble.
Les schémas ont été réalisés avec le logiciel exercices-de-foot.com
EXERCICE ANALYTIQUE + FINITION
CONSIGNES
Le coach (ou un joueur) à la source transmet dans la course. Prise de balle dans la verticalité + conduite dynamique, fixation des mannequins, feinte, dribbles + changement de rythme pour :
- Centrer pour un partenaire (en bleu),
- Tirer au but (en jaune) À exécuter de chaque côté, le plus grand nombre de fois possible.
ÉVOLUTION
Idem mais cette fois-ci un défenseur se positionne à la place des mannequins (1 contre 1)*
CRITÈRES DE RÉUSSITE
Pénétrer dans la surface de réparation, éliminer le défenseur, conserver le temps d’avance, nombres d’actions finalisées par un centre ou un tir.
JEU RÉDUIT 4 CONTRE 4 + 2 GDB
CONSIGNES
- Interdiction de passer vers l’arrière,
- Marquage individuel temporaire.
CRITÈRES DE RÉUSSITE
Nombre de dribbles réalisés, nombre de buts marqués après dribbles.
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