Pas de contacts, pas d’«oppos» ! (12) – Montante, descendante 1×1 et 2×2

Comment retrouver l’enthousiasme et l’allant de la compétition tout en respectant les consignes sanitaires en vigueur ? Une question que se pose bon nombre d’éducateurs. Aujourd’hui sur le blog, Stéphanie VAZ DO REGO, éducatrice R2 du Pôle Féminin Annécien et éducatrice Bontaz, nous propose une alternative tout spécialement adaptée à la situation actuelle.

Les schémas ont été réalisés avec le logiciel « exercices-de-foot.com« 

Objectif :  Améliorer la relation passeur-receveur et l’interception

Mise en place / Organisation et consignes :
X terrain en fonction du nombre de joueurs.

Dimensions terrains : 15×5 m pour la montante descendante 1 contre 1

Désignation et déroulement :
Montante – descendante en zone bloquée
1 manche = 3 temps de 1′
1pt = passe dans un intervalle « jeu au sol »
À la fin de la manche, le joueur ayant pris le moins de points monte en « division supérieure », celui qui en a pris le plus descend dans le « terrain inférieur » (ou demeure sur le terrain n°1) et celui qui finit 2ème reste sur le même terrain.

Variantes : taille du terrain, prise de balle obligatoire, nombre de touche pied droit ou gauche pour passer ou contrôler, 1pt = 1 aller retour, etc…

Variante 2c2

Dimensions terrains : 15×10 m pour la montante descendante 2 contre 2

1 passe minimum entre partenaires du binôme
Réception en 1 touche

Critères de réalisations :
Off : Veillez à « voir et être vu » / Fausses pistes masquer les intentions / Jeu à 2, à 3

Def : Interceptions, cadrages et couvertures

Séance conçue par Stéphanie VAZ DO REGO

Olivier GOUTARD

Je m'abonne

Passion
85 €
S'abonner
Liberté
4,95 € /mois
S'abonner

Autres articles

Entrainement, le 14 mai 2021, écrit par Olivier Goutard

Sortir sous pression adverse, décaler le bloc adverse, créer un espace de progression.

Lire la suite
Entrainement, le 30 avril 2021, écrit par Olivier Goutard

Conservation dans un espace hexagonal / Transition « Def-Off » + finition

Lire la suite
Entrainement, le 22 avril 2021, écrit par Olivier Goutard

Pas de contacts, pas d’«oppos» ! (12) – Montante, descendante 1×1 et 2×2

Lire la suite