Situation – Changer de rythme de jeu

À découvrir aujourd’hui sur notre blog une situation proposée par Grégory Chaboche, entaîneur des féminines du Grenoble Foot 38, enchaînant une phase de conservation et une phase de recherche de déséquilibre avec finition sur but.

Le schéma a été réalisé avec le logiciel exercices-de-foot.com.

Règles – Organisation – Consignes :

Dans un rectangle de 12m x 14m, 4 attaquants jaunes conservent le ballon face à deux défenseurs bleus.
Si les jaunes parviennent à enchaîner 5 passes, alors ils peuvent trouver par la passe l’un de leurs coéquipiers en appui à l’extérieur du carré afin de jouer un 3 contre 1 en direction de la cage. 

Si les deux défenseurs à l’intérieur du carré récupèrent le ballon, ils doivent marquer dans le petit but blanc.
Si le défenseur à l’extérieur du carré récupère le ballon, il doit finir dans la petite cage rouge.

Jouer 10 ballons par carré.

Variante – Évolution :

Permettre au premier puis au deuxième défenseur de revenir pour rétablir l’égalité numérique