VOTRE PRÉPARATION ESTIVALE CLÉ EN MAIN

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Vos 5 semaines de préparation estivale « clé en main » pour des joueurs de niveau départemental et régional, des U15 aux séniors.

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DESCRIPTION

Chaque été, c’est LE casse-tête des entraîneurs engagés à un niveau amateur : comment concevoir une programmation estivale digne de ce nom avec un effectif rarement au complet et à raison seulement de 2 à 4 séances hebdomadaires durant le mois d’août ?

Cet ouvrage résolument pratique, réalisé en collaboration avec les préparateurs physiques Emmanuel Vallance (Metz, Nice, Sochaux, Ajaccio, Valenciennes) et Sébastien Lopez-Guia (Marseille, Neuchâtel Xamax, Monaco, Ajaccio, PSG féminin), propose – après quelques rappels théoriques de base – une préparation « clé en main » renfermant de nombreux conseils, idées/astuces et bien-sûr jeux et exercices, avec et sans ballon. Une programmation répartie en deux grandes familles : U15-U17 et U19-Séniors.