Pas de contacts, pas d’«oppos» ! (9)

Le jeu de cette semaine nous est proposé par Sébastien LAGRESLE, coach des U15 dans le club de DOMTAC FC (69). Un contenu reprenant le thème du moment : « pas de contacts, pas d’oppos » et que chacun pourra adapter au nombre de joueurs présents dans son effectif (en proposant des lignes de 4 par exemple).

Les éducateurs désireux de faire partager leurs séances sur cette thématique (ou une autre) peuvent se manifester sur le blog ou sur la page Facebook de VESTIAIRES Magazine.

Le schéma a été réalisé avec le logiciel : « exercices-de-foot.com »

OBJECTIF : Jouer dans les intervalles / Prise d’appui et courses de soutien.

But : Marquer

Explications :
Jeu au sol obligatoire, 1 attaquant de chaque équipe fixe en zone offensive. Zone médiane divisée en 4 zones, les joueurs sont fixes dans leurs zones respectives.
Dans l’exemple ci-contre les équipes sont organisées en 2-3-1.
Pour pouvoir marquer trouver son attaquant en zone offensive, qui réceptionne obligatoirement en 1 touche de balle, pour tirer ou dévier/remiser vers un (seul) partenaire qui a la possibilité de se projeter en zone offensive
Chaque équipe dispose de 3 touches de balle maximum (frappe comprise) en zone offensive.
Libre en touche de balle partout ailleurs

Evolutions :
Le passeur vers la zone offensive ne peut pas se projeter, obligeant le 1-2-3.
Modifier la structure des équipes, réduire/agrandir l’espace de jeu en largeur

Points coaching :
Voir et être vu dans les intervalles
Être patient, faire vivre le ballon pour déplacer l’adversaire et ouvrir des brèches, masquer, feinter ses intentions
Prise d’info et orientation des épaules face au jeu pour se donner un temps d’avance.
Être vigilant sur la coordination et la justesse des courses de soutien pour enchaîner efficacement vers le but.

Olivier GOUTARD
Schéma réalisé avec le logiciel exercices-de-foot.com

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