La chasse aux morpions !

Ce jour sur le blog, un procédé cumulant travail de vitesse et tirs au but avec ce jeu de morpion grandeur nature. Ludique, tonique et vecteur de cohésion, bref un exercice à proposer absolument aux footballeurs grands ou petits !

Le schéma a été réalisé avec le logiciel exercices-de-foot.com.

Organisation – Règles – Consignes

Préambule : par choix, nous avons décidé de ne pas donner de dimensions ou de métrages. Chacun devant adapter les distances des buts, du slalom et des autres éléments en fonction de la catégorie, du niveau du groupe et de l’objectif athlétique recherché (attention à respecter les temps de récup’ et aux nombres de répétitions si le coach entend travailler dans la filière anaérobie alactique – vitesse).

– Deux équipes de x joueurs. Deux buts côte à côte défendus par deux gardiens et un slalom matérialisé pour les deux équipes.
– Au centre, 9 cerceaux et des coupelles (ou des chasubles).
– Sous forme de relais. Les deux premiers joueurs partent en conduite de balle et réalise le slalom (à adapter).
– Le tir doit être déclenché dans la zone déterminée (ici la zone entre les pointillés).
– L’objectif est de constituer une ligne verticale, horizontale ou diagonale avec 3 coupelles (ou chasubles).
– Seuls les joueurs marquant le but peuvent se saisir d’une coupelle pour la poser dans l’un des 9 cerceaux. Le joueur suivant dans la file part à son tour dans le slalom une fois que la coupelle est posée (ici les jaunes sur le schéma).
– Le joueur qui ne marque pas, retourne dans sa file pour taper dans la main du partenaire suivant (ici, les bleus sur le schéma). Dès lors, celui-ci s’élance pour réaliser son slalom et chercher à marquer.

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