Conservation- Progression (« jeu de position ») / Récupération et phase de transition def-off

Organisation – consignes – Mise en place : 14 joueurs dont 2 gardiens (possibilité d’aménager). 1 carré de 30x30m est matérialisé.

3 équipes : deux en possession, une en chasse (ici nous privilégions la forme où les chasseurs restent en place durant une période de 3 minutes non-stop mais d’autres formules comme « l’équipe qui vient de perdre le ballon passe en chasse » sont envisageables.

L’objectif pour les bleus et les blancs consistent à effectuer des allers-retours entre les deux appuis profonds (avec l’aide d’un joueur- appui « intérieur »). Les joueurs en possession sont fixes dans les zones. Dès la récupération par les chasseurs, ceux-ci doivent finir au but le plus rapidement (et efficacement) possible. Seuls les joueurs situés aux deux extrémités peuvent défendre (donc possibilité de 4 contre 1 + le gardien).

Variante : le joueur intérieur de l’équipe qui a perdu le ballon (bleu ou blanc dans le schéma) peut lui aussi défendre, ce qui donne un 4c2 + G.

Dès la fin de l’action, le coach réinjecte un ballon dans le premier espace de jeu.

Olivier GOUTARD

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