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ENTRAINEMENT FOOTBALL : 

Changements de statut, jouer en mouvement pour ouvrir des espaces.

« Phases de transitions », « changements de statuts », tous les techniciens s’accordent sur l’importance de ces quelques secondes durant lesquelles la possession du ballon et le sort du match peuvent basculer conjointement. Le blog VESTIAIRES souhaitait aujourd’hui revenir sur 5 exercices proposés par Mohamed CHACHA en 2016 alors qu’il officiait parmi les équipes de jeunes de l’Inter de Milan.

Exercices extraits du n°69 de Vestiaires 

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Julian NAGELSMANN, 32 ans, 4ème saison sur un banc de Bundesliga !

Champion’s League : Déplacement à hauts risques pour l’Olympique Lyonnais à Leipzig ce soir. Au-delà de la confrontation sportive, le blog Vestiaires souhaite porter le focus sur la spécificité du club allemand fondé en 2009 par le groupe Red Bull. A l'été 2019, la direction du club n'hésitait pas à confier les rênes de son équipe à Julian Nagelsmann, 32 ans et doté déjà d'une solide expérience de trois années en Bundesliga, sur le banc du TSG HOFFENHEIM.

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20 balles dans le barillet 

1x 1, 2 x 1, 3 x 1, 2 x 2, 3 x 2, 3 x 3, autant de situations se présentant en permanence lors d’un match. Le jeu présenté ci-contre vous permet de travailler tous ces rapports numériques sous une forme ludique très appréciée des joueurs. À noter que l’entrée des joueurs sur l’aire de jeu (entrée en mouvement sur le terrain en avançant d’une quille) est tirée de la méthode Coerver dont vous retrouverez de nombreux exemples dans le magazine n°57 (Mars-Avril 2014).

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Docteur « 6 mètres » et Mister « Sortie de but »

La modification concernant les modalités d’exécution des sorties de but est d’ores et déjà en train de changer en profondeur les premières relances des équipes du haut-niveau. Avec des échecs retentissants pour certains ! Illustration avec le match Wattford- Arsenal et le drôle de raisonnement tenu par Unaï Émery…

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Stade Brestois - Toro : une variante originale et ludique

Les Toro (ou Rondo) font partie des classiques des contenus d’entrainement. Et il existe bien des façons de les pratiquer (voir dans le blog « 10 manières de jouer un toro ») Nous vous en proposons ici une nouvelle forme. Observée au Stade Brestois et proposée par Benjamin GUY, le Préparateur Athlétique du groupe professionnel, cette variante associe une dimension athlétique et coopérative aux traditionnels aspects techniques et tactiques 

 

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Le blog VESTIAIRES relaie un exercice de vitesse pratiqué par les jeunes pousses du Milan AC. Sprints, prises et conduites de balle, enchainement des tâches à intensité maximale, l’exercice et sa variante trouveront sans doute un écho très favorable chez les éducateurs qui le proposeront à leurs troupes. À essayer absolument !

Un exercice que vous retrouverez également dans la rubrique vidéo de notre site.

 

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