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Entrainement football : Périodisation tactique : S'entraîner à j+2

 

2018.S4.2 IntroNous continuons notre découverte de la Périodisation Tactique sur le Blog Vestiaires, la semaine du coach ! Pour José MOURINHO, « L’entrainement en toute circonstance doit tenir une relation intime avec le jeu que l’équipe recherche. En fonction des feed-back sur le match précédent, et des principes qui semblent nécessaires pour le match suivant, j’adapte la programmation de la semaine. » Nous allons donc nous mettre dans la peau d’un coach qui utilise cette méthodologie pour comprendre le principe évoqué par José MOURINHO et en appliquer d’autres qui caractérisent, eux-aussi, la Périodisation Tactique. Pour cela, nous allons créer un contexte ! Dans un premier temps et pour le plaisir, nous allons considérer que nous entrainons une équipe professionnelle qui s’entraine 6 fois par semaine. Notre équipe ayant joué dimanche, nous l’avons laissée au repos hier, lundi (J+1). La reprise des entrainements se fait donc aujourd’hui, soit à J+2 du match joué. Notre volonté est de préparer le prochain match qui aura lieu dimanche prochain, face à une équipe qui possède une grande capacité à déséquilibrer. Enfin et théoriquement, les 2 équipes jouent en 4*4*2 à plat…

Notre modèle de jeu s’est construit en fonction de l’architecture suivante qui, vous le remarquerez, s’appuie sur des temps de jeu et règle d’action utilisés en France.

2018.S4.2 Modèle de jeu 1

2018.S4.2 Modèle de jeu 2

Cette séance pourrait s’organiser sur la base de 3 situations. Nous vous proposons un exemple qui pourrait apparaître en première ou seconde position dans l’architecture de la séance. Bien évidemment, les 2 autres situations répondraient au même thème, au même objectif !

2018.S4.2 SYSTEME TOTAL 3

Objectifs pédagogiques
Phase : Défense
Principe : Préserver son équilibre.
Sous-principe : Réduire les angles de passe et les intervalles
But
Trouver un partenaire lancé dans la zone de finition adverse (jaune).
Consignes
Les joueurs sont fixes dans leur zone.
Possibilité de monter en zone supérieure sur passe ou conduite.
Le hors-jeu s’applique à partir du moment où un défenseur a rejoint ses attaquants dans le camp adverse.
Interdit de lever le ballon.
Règles
Joueur cible atteint = 1 pt
Variables
Autoriser un autre défenseur que le passeur à venir soutenir ses attaquants.
Jouer avec 1 (ou plusieurs) joker(s) offensif(s).

Pour cette séance de récupération active et afin de respecter les principes méthodologiques de la Périodisation Tactique, le coach devra :

-       Prévoir une courte durée pour les situations ;

-       Programmer de nombreuses pauses ;

-       Gérer ses effectifs (une ou deux ligne(s)) ;

-       Concevoir une situation facile (variables pédagogiques : espace, temps, événement) ;

-       Faire en sorte que l’opposition soit faible (éventuellement, interdire l’apport du joueur de la ligne arrière…) ;

-       Intégrer du travail compensatoire pour les remplaçants du match (rôle de joker avec des tâches particulières à réaliser, diminuer les temps de pause…)…

Nous vous donnons rendez-vous demain pour un nouvel article sur la Périodisation Tactique !

 

Pierre Sage - Expert Blog Vestiaires, la semaine du coachAuteur : Pierre SAGE
L’expert Blog Vestiaires, la semaine du coach
Twitter : @Pierre__Sage

 

 

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