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Jeu de conservation/progression à 6 contre 6Conservation à 6 contre 6 (jeu libre) + 6 appuis (2 touches) qui jouent avec l’équipe qui a le ballon. Objectif pour l’équipe en possession : effectuer un aller-retour = 1 point.

Explosivité membres inférieursPassage sur 6 haies basses et course jusqu’au ballon. Là, les joueurs marquent un temps d’arrêt puis, au coup de sifflet, frappent dans le mini-but (au sol, plat du pied) et sprintent en changeant de direction, sur 10 mètres.

Duels en 1 contre 1 (15″/30″) sans gardienPendant 15 secondes, 2 joueurs s’affrontent (l’éducateur alimente de suite en ballon si celui-ci sort). Ils ont le droit d’utiliser les panneaux. Après ces 15 secondes d’effort, 30 secondes de récupération (ainsi on tourne à 3 binômes).

Duels en 1 contre 1 (15″/30″) avec gardienPendant 15 secondes, 2 joueurs s’affrontent (l’éducateur alimente de suite en ballon si celui-ci sort). Après ces 15 secondes d’effort, 30 secondes de récupération (ainsi on tourne à 3 binômes).

Séance d’entraînement de Fabien Richard avec Nadir Belhadj

                Travail de passe en analytique / évolutif (Coerver)Travail de passe et suit. Une fois le geste est bien acquis, on met en place une compétition entre deux ateliers parallèles. Chaque enchaînement technique et passe réussie en 2 touches = 1 point. Autre variante : on change de sens de rotation au coup de sifflet…

                Prise de balle vers l’avant et finition (Coerver)Un joueur (défenseur) part en conduite de balle le long des 16m50. Arrivé au milieu de la « porte », il bloque le ballon avec la semelle et va faire le tour du plot pour défendre sur l’attaquant, lequel a foncé sur le ballon au moment où […]

                 Vitesse de réaction, prise de balle et finition (Coerver)2 joueurs se font face, à 3-4 mètres l’un de l’autre, à l’entrée de la surface de réparation. Ils s’échangent le ballon en 1 touche de balle. Lorsque le défenseur le décide, juste après avoir touché le ballon, il fait un pas de côté pour aller […]

                Finition sous pression – U13 / U14 (Coerver)L’attaquant passe (et suit) à l’éducateur qui lui remet dans la course, et frappe au but (pas de frappe en 1 touche). Dès qu’il a frappé, il contourne le plot le plus vite possible afin de revenir défendre sur un autre attaquant, côté opposé, […]

                Jeu multibuts à 3 contre 3 (Coerver)L’équipe qui reçoit le ballon attaque les 3 buts situés devant elle (2 sur les côtés et 1 devant). Si elle perd le ballon, l’équipe adverse fait de même… La créativité dans les passes, les dribbles et les changements de direction sont ici encouragés.