Catégorie : Entrainement
Organiser et réorganiser les alignements « bloc haut » pour récupérer le ballon collectivement
Une simple « attaque-défense » ? Non, beaucoup plus que ça dès lors que les lecteurs s’attacheront aux comportements attendus de la part de l’équipe venant de perdre le ballon (réaction à la perte). Sur le blog ce jour, un procédé proposé par Yanis Guellil, entraineur en club et formateur BMF dans la Ligue de Nouvelle-Aquitaine. […]
Transitions OFF- DEF, du 3×2 au 1×1
Sur le blog ce jour, une situation alternant « 3 contre 2 » sur le grand but et « 1 contre 1 » lors de la transition suivante. L’occasion pour le coach de faire valoir de multiples feed back mais surtout l’opportunité d’ancrer les comportements les plus adaptés lors de la bascule « off-def ». […]
Trouver les joueurs en appui / S’opposer à la progression
Retrouvez aujourd’hui sur notre blog un jeu d’échauffement simple, avec un effectif au complet, mais cependant riche sur le plan cognitif puisqu’il implique de prendre les informations sur les intervalles et les espaces de passes disponibles en permanence. Le schéma a été réalisé avec le logiciel exercices-de-foot.com Règles – Organisation – Consignes Un espace de […]
École de Foot (mais pas que) : Occuper l’espace !
Peut-on donner du sens à un jeu de conservation collective qui n’en a pas ? Tout en luttant contre le phénomène de grappe et en favorisant une occupation rationnelle et utile du terrain ? Oui, à la faveur d’une simple consigne et d’un aménagement de l’espace rudimentaire. La suite dans le post du jour sur le blog. […]
Match sur 3 zones avec 4 petits buts
Retrouvez ce jour sur notre blog un jeu favorisant les changements de rythme avec notamment une bande centrale contraignant le porteur de balle à jouer obligatoirement en une touche. Déviations-remises, jeu à 3, appels dans la profondeur, dédoublements, le procédé est complet. Le schéma a été réalisé avec le logiciel exercices-de-foot.com But Marquer dans un […]
« Conserv’ + finition » ou « conserv’- récup’ et transition »
Une fois n’est pas coutume, nous entamerons ce nouveau post dans le blog par un avertissement. Ne vous laissez pas démonter par l’apparente complexité du fléchage dans le schéma. Pour une lisibilité immédiate, l’action démontrée commence sur la partie gauche du terrain avec le joueur auréolé de bleu (7 rouges contre 5 jaunes + GDB) […]
Protéger la cible / Protéger le but
Le blog vous propose aujourd’hui un jeu partagé par l’entraîneur de l’US Orléans (N1) Karim Mokeddem et que vous pouvez retrouver dans le dernier guide de la collections VESTIAIRES intitulé « Mon exo préféré ». Le thème dominant étant de défendre le but sur les centres et de gérer le deuxième ballon. Le schéma a été réalisé […]
Trouver l’appui profond / Déviations et remises en zone de finition…
Sur le blog ce jour un jeu avec deux zones protégées pour deux attaquants en appuis. Déplacements, appels et contre-appels, déviations et remises, le procédé a surtout le grand avantage d’emmener les joueurs de l’équipe en possession à prendre les infos vers l’avant et en direction du partenaire « le plus profond ». Le schéma a été […]
« Fixer l’adversaire dans une zone, jouer dans une autre ! »
Sur le blog ce jour, un jeu avec 4 multibuts et 2 gardiens appelés à défendre deux cibles. L’occasion de sensibiliser ou revisiter la principe de « fixation de l’adversaire dans une zone pour jouer dans une autre » L’opportunité surtout de passer un bon moment avec les plus jeunes mais également les plus grands. Les lecteurs […]
Travailler la relation milieux-attaquants
Ce jour sur le blog, un exercice proposé par Edson SIASA visant à améliorer la connexion entre les milieux de terrain et les attaquants. Il aborde également la projection des milieux de terrain qui vont accompagner l’action et proposer des solutions de soutien aux attaquants. Outre l’intérêt intrinsèque des actions proposées, nous encouragerons les lecteurs […]