Catégorie : Entrainement

Sur le blog ce jour un exercice de « 1×1 » et de « 1×2 » visant à ancrer les attitudes défensives les plus efficientes. Intensité, répétitions, développement de l’agressivité défensive, tout y est ! Le schéma a été réalisé avec le logiciel exercices-de-foot.com Organisation – Mise en place 3 terrains sont matérialisées avec 4 petits buts sur chacun […]

Le jeu de la rivière, il en existe bien des versions. Mais connaissez-vous celle de la rivière Soumba, proposé par Thierry Guillou, le coach formateur et directeur de l’Académie Guinéenne KPC ? Sur le blog ce jour, une variante attribuant des points différenciés en fonction de l’intervalle trouvé. Ingénieux et cohérent ! Le schéma a […]

Ce jour sur le blog, une situation dans laquelle une équipe sera incitée à jouer des attaques rapides grâce à une ligne de déséquilibre, tandis que l’autre devra d’abord ménager les conditions du décalage avant d’attaquer le but en 1×1 face au gardien avec un défenseur en poursuite. Un procédé riche en feed back et […]

Une simple « attaque-défense » ? Non, beaucoup plus que ça dès lors que les lecteurs s’attacheront aux comportements attendus de la part de l’équipe venant de perdre le ballon (réaction à la perte). Sur le blog ce jour, un procédé proposé par Yanis Guellil, entraineur en club et formateur BMF dans la Ligue de Nouvelle-Aquitaine. […]

Sur le blog ce jour, une situation alternant « 3 contre 2 » sur le grand but et « 1 contre 1 » lors de la transition suivante. L’occasion pour le coach de faire valoir de multiples feed back mais surtout l’opportunité d’ancrer les comportements les plus adaptés lors de la bascule « off-def ». […]

Retrouvez aujourd’hui sur notre blog un jeu d’échauffement simple, avec un effectif au complet, mais cependant riche sur le plan cognitif puisqu’il implique de prendre les informations sur les intervalles et les espaces de passes disponibles en permanence. Le schéma a été réalisé avec le logiciel exercices-de-foot.com Règles – Organisation – Consignes Un espace de […]

Peut-on donner du sens à un jeu de conservation collective qui n’en a pas ? Tout en luttant contre le phénomène de grappe et en favorisant une occupation rationnelle et utile du terrain ? Oui, à la faveur d’une simple consigne et d’un aménagement de l’espace rudimentaire. La suite dans le post du jour sur le blog. […]

Retrouvez ce jour sur notre blog un jeu favorisant les changements de rythme avec notamment une bande centrale contraignant le porteur de balle à jouer obligatoirement en une touche. Déviations-remises, jeu à 3, appels dans la profondeur, dédoublements, le procédé est complet. Le schéma a été réalisé avec le logiciel exercices-de-foot.com But Marquer dans un […]

Une fois n’est pas coutume, nous entamerons ce nouveau post dans le blog par un avertissement. Ne vous laissez pas démonter par l’apparente complexité du fléchage dans le schéma. Pour une lisibilité immédiate, l’action démontrée commence sur la partie gauche du terrain avec le joueur auréolé de bleu (7 rouges contre 5 jaunes + GDB) […]

Le blog vous propose aujourd’hui un jeu partagé par l’entraîneur de l’US Orléans (N1) Karim Mokeddem et que vous pouvez retrouver dans le dernier guide de la collections VESTIAIRES intitulé « Mon exo préféré ». Le thème dominant étant de défendre le but sur les centres et de gérer le deuxième ballon.  Le schéma a été réalisé […]