Catégorie : Entrainement

2 contre 2 + 2 gardiens : « Finir ou s’opposer sur attaques rapides »

Sur le blog en ce début de semaine, une situation de 2 contre 2 avec deux gardiens sur deux buts. Apparemment simple, voire même simpliste, la situation regorge en fait de feed back extrêmement riches tant au niveau offensif que sur le plan défensif. À chaque coach de pointer (et de formaliser) les éléments les […]

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« Fixer – Renverser », de la pratique à la théorie

Le blog relaie aujourd’hui quelques 4 exemples d’exercices, de jeux et de situation pour alimenter vos contenus d’entraînement. Les éducateurs soucieux d’étayer leur réflexion sur la thématique trouveront quelques éléments tactiques et pédagogiques dans le post suivant. … EXERCICE Travail en rotation pour A, B, C, D (A prend la place de B, B de […]

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Jeu de position, fixation de l’adversaire et attaques rapides « à la récup » !

Cette semaine sur le blog, une situation alternant jeu de position afin de fixer l’adversaire (pour l’équipe en supériorité) et attaques rapides « après la récup » (pour les joueurs en infériorité). Dynamique et très proche de la logique inhérente aux matchs, le procédé constituera une source inépuisable de feed back pour le coach. À condition bien […]

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Conserver / Déséquilibrer / Finir

Cette semaine sur le blog, une situation conjuguant conservation de balle, jeu de position et finition en 1 contre 1 face au gardien (avec un défenseur en poursuite dans la variante). Voir juste, donner dans le bon tempo après avoir identifié le bon espace disponible et marquer bien sûr, tels sont les objectifs de ce […]

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Le « Toro-tension » du FC Lorient

Des toros, ou « rondo » pour ceux qui aiment donner la leçon, il en est des tas ! Ce jour sur le blog, un toro évoqué avec Erwann Le Postec, adjoint et P.A de l’équipe Réserve du FC Lorient. Un rondo permettant d’aborder un aspect athlétique, notamment le développement de la « Force Spécifique Neuro-musculaire, tout en demeurant […]

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Jeu de position : Conserver / Progresser – Sortir de la pression adverse

Nouvelle contribution d’un abonné cette semaine dans le blog. Alan Roussel, coach à l’US Lesquin et adepte du jeu de position, nous propose cette situation où il sera beaucoup question de « sortie sous pression », d’appels derrière la ligne de pression adverse et de transitions. Intense et structurant, un jeu à essayer absolument ! Le schéma a […]

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Conserver/Progresser : « Découvrir l’espace de jeu, l’occuper dans la largeur et la profondeur »

Sur le blog cette semaine, une situation initialement destinée aux plus jeunes abordant la thématique : « Occuper l’espace en largeur et en profondeur ». Extrait des livrets de formation de la FFF (module U9), ce jeu aux consignes simples révèle en fait une mine d’idées à approfondir ; en l’état ou en aménageant les consignes pour les catégories […]

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Travail de couverture pour les défenseurs et les milieux

Sur le blog ce jour, un jeu permettant notamment de travailler les glissements et les couvertures défensives entre les deux n°6 et les deux défenseurs centraux (4-4-2 à plat ou 4-2-3-1 par exemple). Distances entre les joueurs, collaboration entre les lignes, transitions « à la récup », les coachs cibleront les éléments susceptibles d’optimiser leur projet de […]

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Travail de vitesse balle au pied / Garder le temps d’avance sur le défenseur en poursuite.

Ce jour, sur le blog, un exercice permettant d’associer travail athlétique de la vitesse (en conduite de balle pour l’attaquant et sans ballon pour le défenseur après un changement de direction) et travail technique de la passe ou du tir à haute intensité. Le schéma a été réalisé avec le logiciel exercices-de-foot.com. Un espace de […]

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Match dans un sens puis attaque rapide dans l’autre / PA intégrée.

Ce jour sur le blog, un jeu proposé par Alexandre Marles, spécialiste de la PA (ancien PA équipe de France, PSG, OL…) permettant d’aborder conjointement projet de jeu et travail athlétique en intégré. Archives du VESTIAIRES n°65 (Juillet- Août 2015). Le schéma a été réalisé avec le logiciel exercices-de-foot.com. Former 4 équipes de 5 joueurs. […]

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