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| N° 17 JUILLET/AOUT 2010 |
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| COACHING |
Par Bernard DAVID |
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| Matchs amicaux : pourquoi ? Quand ? Comment ? |
Organiser des matches amicaux pendant la préparation estivale tombe sous le sens. Mais n'oublions pas que chacune de ces rencontres doit répondre à un objectif que l'éducateur doit déterminer en amont |
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| QUELLE SEANCE QUAND |
Par Xavier LACRAZ |
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| … vous êtes en sous-effectif ? |
Le scénario est courant à la reprise. Un ou deux éducateurs ne sont pas encore rentrés de vacances, et vous voilà à devoir faire face à un groupe de 20, 30 voire 40 joueurs ! Comment faire pour que la séance reste à la fois cohérente et efficace ?
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| TABLEAU NOIR |
ParChristian GOURCUFF |
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| Qu'est-ce que jouer en « zone » ? |
Par opposition au marquage individuel, la défense en zone ne prend pas l'adversaire comme référent principal, mais le ballon. |
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Magazine vendu uniquement sur abonnement
(non disponible en kiosque) |
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| Reprise : votre première séance |
Voici une séance qui doit "lancer" la saison. Elle s'adresse à un groupe senior amateur de niveau régional, et permet de faire travailler un groupe de 20 à 25 joueurs plus 2 à 3 gardiens (adapter les exercices en fonction du nombre exact de joueurs). |
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VESTIAIRES publie ce mois-ci un guide hors-série (132 pages), intitulé "Préparation physique : les 30 questions les plus souvent posées".
Cet ouvrage,réalisé par Jean-Christophe HOURCADE, préparateur physique du Tours FC (ex Toulouse FC et AS Saint-Etienne) se veut un outil à la fois théorique et pratique et traite des interrogations telles que : Sprints en côte, à quoi ça sert? Quelle séance la veille du match?
Qu'est-ce que la surcompensation et comment l'optimiser? etc...
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